{"id":721,"date":"2022-10-27T16:04:52","date_gmt":"2022-10-27T14:04:52","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/larsaweb\/blog\/iogures-larsa-tipos-e-caracteristicas\/"},"modified":"2026-08-31T10:07:29","modified_gmt":"2026-08-31T08:07:29","slug":"iogures-larsa-tipos-e-caracteristicas-nutricionais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/leitelarsa.es\/gl\/blog\/iogures-larsa-tipos-e-caracteristicas-nutricionais","title":{"rendered":"Iogures Larsa: Tipos e caracter\u00edsticas nutricionais"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

Falar de Iogures Larsa \u00e9 falar de <\/span>cremosidade, textura e mooooito sabor<\/b>. Produtos elaborados con Leite de Pastoreo 100% Galego, un modelo que permite a todas as vacas pacer ao aire libre, ao seu ritmo e sen estr\u00e9s, garantindo produtos l\u00e1cteos da m\u00e1xima calidade, con sabor a leite de toda a vida.\u00a0<\/span><\/p>\n

Probablemente, ao falar dos Iogures Larsa, v\u00e9\u00f1enseche \u00e1 cabeza os nosos m\u00edticos Iogures sabor Vainilla, os nosos Cremosis\u00edmos Larsa ou calquera dos nosos Iogures con Froitas. A que s\u00ed? \ud83d\ude09\u00a0<\/span><\/p>\n

O Iogur \u00e9 un produto que se obt\u00e9n a partir da fermentaci\u00f3n l\u00e1ctica. O seu consumo estandarizouse, convertendo ao iogur nun alimento consumido por moit\u00edsimas persoas.\u00a0<\/span><\/p>\n

Queres saber que \u00e9 o iogur, cales son as s\u00faas caracter\u00edsticas e por que deber\u00edas inclu\u00edlo no teu d\u00eda a d\u00eda? Segue lendo!<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Que \u00e9 exactamente o iogur?<\/b><\/h4>\n

O iogur \u00e9 un derivado l\u00e1cteo que cont\u00e9n leite e fermentos l\u00e1cticos como ingredientes principais. Os fermentos l\u00e1cticos son microorganismos vivos con grandes beneficios para a sa\u00fade.\u00a0<\/span><\/p>\n

A fermentaci\u00f3n da lactosa outorga ao iogur a s\u00faa acidez e parte do seu sabor. \u00c9 este proceso o que permite que as persoas intolerantes \u00e1 lactosa poidan consumilo sen sufrir trastornos dixestivos.\u00a0<\/span><\/p>\n

Ademais do leite e os fermentos l\u00e1cticos, o iogur pode conter outros ingredientes como anacos de froita, azucre, edulcorantes ou cereais, entre outros.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Tipos de Iogures Larsa<\/b><\/h4>\n

En Larsa contamos cunha ampla gama de iogures, todos cun sabor e textura que os fai \u00fanicos. Produtos elaborados con Leite de Pastoreo Certificado e 100% Galego.\u00a0<\/span><\/p>\n

Dentro do gran abanico de Iogures Larsa \u00e9 f\u00e1cil perderse. Por iso queremos contarche, de forma moi resumida, que produtos Larsa podes atopar no supermercado o pr\u00f3ximo d\u00eda que vaias \u00e1 compra.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Iogures B\u00edfidus con Leite de Pastoreo<\/a><\/h5>\n

Os Iogures B\u00edfidus axudan a reforzar a microbiota intestinal. Pero, sabes por que? A raz\u00f3n principal \u00e9 que este tipo de iogures conte\u00f1en unha bacteria do x\u00e9nero bifidobacterium.\u00a0<\/span><\/p>\n

Esta bacteria ten efectos probi\u00f3ticos beneficiosos para a sa\u00fade.\u00a0<\/b><\/p>\n

Se queres coidarte e consumir \u00e1 vez un produto con sabor a leite de toda a vida, est\u00e1s de sorte. En Larsa poder\u00e1s atopar: Iogur B\u00edfidus con Cereixa, B\u00edfidus con Mandarina, B\u00edfidus sabor Vainilla, B\u00edfidus con Abel\u00e1s, B\u00edfidus Natural e B\u00edfidus Natural Desnatado. Desc\u00fabreos e elixe o teu favorito!<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Iogures Tradicionais con Leite de Pastoreo<\/a><\/h5>\n

Dentro da categor\u00eda de Iogures Tradicionais est\u00e1n os nosos iogures de toda a vida; os Iogures Naturais, os Iogures Naturais Azucrados, os Iogures Sabor Amorodo, ou Lim\u00f3n, Pl\u00e1tano, Anan\u00e1s e un dos iogures que m\u00e1is paix\u00f3ns levantan no panorama Larseiro: o Iogur sabor Vainilla.\u00a0<\/span><\/p>\n

Goza do seu sabor e cremosidade grazas ao Leite de Pastoreo!\u00a0 <\/span><\/p>\n

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Iogures de Pastoreo con Froitas<\/a><\/h5>\n

Os Iogures de Pastoreo con Froitas Larsa, conte\u00f1en anacos de froita ademais dos ingredientes imprescindibles (leite e fermentos l\u00e1cticos).<\/span><\/p>\n

Con Mandarina, con Pexego, con Froitas do Bosque, con Cereixa, con Amorodo\u2026 Cando falamos dos nosos Iogures con Froitas, falamos de cremosidade, textura e moito sabor nun s\u00f3 vasi\u00f1o de iogur.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Iogures Cremos\u00edsimos con Leite de Pastoreo<\/a><\/h5>\n

Os Iogures Cremosis\u00edmos est\u00e1n entre os m\u00e1is novos da gran familia de Iogures Larsa. Est\u00e1n elaborados con Leite de Pastoreo, ao que se lles engade un lixeiro toque de nata, na s\u00faa xusta medida para que sexan cremos\u00edsimos pero lixeiros \u00e1 vez\u00a0<\/span><\/p>\n

Existen 3 sabores de Iogures Cremos\u00edsimos: Cremos\u00edsimo Natural, Cremos\u00edsimo Amorodo e Cremos\u00edsimo Lim\u00f3n. Prob\u00e1chelos?<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Iogures Desnatados con Leite de Pastoreo<\/a><\/h5>\n

Os Iogures Desnatados con Leite de Pastoreo contan cun contido moi baixo de materia graxa. Son perfectos para aqueles que desexan coidar da s\u00faa alimentaci\u00f3n mentres gozan de todo o sabor do Leite de Pastoreo Certificado.<\/span><\/p>\n

Descobre tooodos os seus sabores: Iogur Desnatado Natural, Iogur sabor Lima-Lim\u00f3n, con Cereais e Fibra, sabor Amorodo, con Amorodos, con Mel\u00f3n, con Framboesa ou con Pi\u00f1a.\u00a0<\/span><\/p>\n


\n<\/span>Sobremesa con Leite de Pastoreo<\/a><\/h5>\n

Os nosos Iogures Sobremesa son un chisco \u00e1 gastronom\u00eda galega e as comidas familiares. Dentro desta categor\u00eda, podes atopar o Iogur Sobremesa sabor Licor Caf\u00e9 ou o Iogur Sobremesa Maz\u00e1 ao forno.<\/span><\/p>\n

En canto aos seus ingredientes, o Iogur Sobremesa sabor Licor Caf\u00e9 est\u00e1 elaborado cun 15% de preparado de caf\u00e9. Pola s\u00faa banda, no Iogur Sobremesa Maz\u00e1 ao forno, podes atopar un 50% de maz\u00e1 dentro da s\u00faa composici\u00f3n. As\u00ed \u00e9 como conseguimos estes sabores tan caracter\u00edsticos!<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Caracter\u00edsticas nutricionais do iogur<\/b><\/h4>\n

O iogur, en funci\u00f3n do tipo de iogur e ingredientes que conte\u00f1a, pode presentar unhas ou outras caracter\u00edsticas nutricionais.\u00a0<\/span><\/p>\n

Polo xeral, os iogures destacan polo seu alto contido en prote\u00ednas, graxas, calcio e outros minerais como potasio, sodio ou magnesio.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Prote\u00ednas<\/b><\/h5>\n

O iogur cont\u00e9n unha elevada cantidade de prote\u00ednas de alto valor biol\u00f3xico, sendo o soro e as case\u00ednas as m\u00e1is habituais.\u00a0<\/span><\/p>\n

Debido \u00e1 liberaci\u00f3n de p\u00e9ptidos e amino\u00e1cidos levada a cabo polas bacterias, as prote\u00ednas do iogur te\u00f1en unha alta dixestibilidade. Estes amino\u00e1cidos relacion\u00e1ronse con actividades antimicrobianas, antihipertensivas e inmunomoduladoras. Tam\u00e9n contrib\u00faen ao aumento e \u00e1 conservaci\u00f3n da masa muscular e ao mantemento dos \u00f3sos.<\/span><\/p>\n

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Graxas\u00a0<\/b><\/h5>\n

O perfil lip\u00eddico do iogur tam\u00e9n \u00e9 interesante, a\u00ednda que var\u00eda bastante dependendo dos ingredientes utilizados. Hai que ter en conta que os iogures desnatados apenas conte\u00f1en este nutriente.<\/span><\/p>\n

A graxa dun iogur pos\u00fae \u00e1cidos graxos de f\u00e1cil absorci\u00f3n, tanto de cadea curta (se conte\u00f1en 4-6 carbonos na s\u00faa estrutura) como de cadea media (se presentan 8-12 carbonos). Os iogures conte\u00f1en tanto \u00e1cidos graxos saturados, monoinsaturados como poliinsaturados tendo unha maior presenza os \u00e1cidos graxos saturados.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Calcio<\/b><\/h5>\n

Como en todos os l\u00e1cteos, o calcio \u00e9 o mineral m\u00e1is destacado dos que est\u00e1n presentes nos iogures, debido a s\u00faa gran biodispo\u00f1ibilidade. Isto quere dicir que, a parte de conter unha cantidade destacada de calcio, \u00e9ste \u00e9 absorbido nos iogures e nos l\u00e1cteos con m\u00e1is facilidade polo organismo, con respecto a outros alimentos como a espinaca.\u00a0<\/span><\/p>\n

Unha raci\u00f3n de iogur achega aproximadamente 150 mg de calcio, polo que cubrir\u00eda case un 20% dos requirimentos nutricionais necesarios.\u00a0<\/span><\/p>\n

Ademais, os iogures tam\u00e9n presentan cantidades rese\u00f1ables doutros minerais como poden ser o potasio, o sodio ou o magnesio.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Vitaminas<\/b><\/h5>\n

En canto \u00e1s vitaminas, a cantidade presente no iogur var\u00eda en funci\u00f3n da cantidade de graxas que cont\u00e9n. Por exemplo, o iogur desnatado, ao conter pouca materia graxa, \u00e9 o iogur con menor cantidade de vitaminas liposolubles.\u00a0<\/span><\/p>\n

En conclusi\u00f3n, existe unha gran diversidade de iogures que var\u00edan en funci\u00f3n da composici\u00f3n e caracter\u00edsticas nutricionais. En Larsa, por exemplo, dispo\u00f1emos de 6 familias de iogur, todas elaboradas con Leite de Pastoreo 100% Galego.\u00a0<\/span><\/p>\n

O pr\u00f3ximo d\u00eda que vaias ao supermercado, podes seguir escollendo o teu Iogur Larsa segundo o sabor ou tam\u00e9n ter en conta as necesidades nutricionais que necesites satisfacer. Por exemplo, podes elixir iogures para fortalecer a microbiota ou reducir a materia graxa.<\/span><\/p>\n

En Larsa elaboramos todos os nosos produtos con Leite de Pastoreo Certificado. O Pastoreo \u00e9 un modelo que ademais de coidar das vacas, dos consumidores e do medio ambiente, permite producir e elaborar produtos l\u00e1cteos garantindo a calidade, o sabor e a textura a leite de toda a vida. 125 g de sabor, textura e cremosidade nun s\u00f3 vasi\u00f1o de iogur!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Falar de Iogures Larsa \u00e9 falar de cremosidade, textura e mooooito sabor. Produtos elaborados con Leite de Pastoreo 100% Galego, un modelo que permite a todas as vacas pacer ao aire libre, ao seu ritmo e sen estr\u00e9s, garantindo produtos l\u00e1cteos da m\u00e1xima calidade, con sabor a leite de toda a vida.\u00a0 Probablemente, ao falar… Seguir lendo Iogures Larsa: Tipos e caracter\u00edsticas nutricionais<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":1143,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[268],"tags":[],"class_list":["post-721","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","entry"],"yoast_head":"\nIogures Larsa: Tipos e caracter\u00edsticas nutricionais | Leche Larsa<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"En Larsa contamos cunha ampla gama de iogures, todos cun sabor e textura que os fai \u00fanicos. 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