{"id":762,"date":"2023-02-10T13:33:50","date_gmt":"2023-02-10T13:33:50","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/larsaweb\/blog\/nata-durante-o-embarazo-todo-o-que-precisas-saber\/"},"modified":"2023-03-07T08:43:03","modified_gmt":"2023-03-07T08:43:03","slug":"nata-durante-o-embarazo-todo-o-que-precisas-saber","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/leitelarsa.es\/gl\/blog\/nata-durante-o-embarazo-todo-o-que-precisas-saber","title":{"rendered":"Nata durante o embarazo: todo o que precisas saber"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

O embarazo \u00e9 unha etapa na que \u00e9 preciso satisfacer unhas necesidades nutricionais espec\u00edficas, desaconsell\u00e1ndose o consumo de determinados alimentos. Neste sentido, os l\u00e1cteos adoitan xerar numerosas inc\u00f3gnitas, cheg\u00e1ndonos a plantexar se o seu consumo \u00e9 recomendable ou non durante a xestaci\u00f3n, sobre todo pola d\u00fabida de que estean pasteurizados ou sometidos a un tratamento de esterilizaci\u00f3n UHT.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

A pesar de que o abanico de alimentos \u00e9 amplo, hai produtos cos que debemos ter certa precauci\u00f3n. \u00c9 a nata un deles? Se ti tam\u00e9n tes d\u00fabidas, Larseira, non te preocupes. Neste post contar\u00e9mosche todo o que precisas saber sobre a nata e o embarazo. Segue lendo para co\u00f1ecelo en detalle! <\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Que \u00e9 a nata? <\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/h4>\n

A nata \u00e9 un derivado l\u00e1cteo que se obt\u00e9n directamente do leite, concretamente do proceso de desnatado, onde se separa a parte magra ou leite desnatado e a parte graxa ou nata. Trala s\u00faa obtenci\u00f3n, ax\u00fastase o seu contido graxo, somet\u00e9ndose a un tratamento t\u00e9rmico en funci\u00f3n do tipo de nata que se desexa obter: nata pasteurizada ou esterilizada UHT. <\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Beneficios da nata <\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/h4>\n

A nata presenta numerosos beneficios e propiedades nutricionais. Entre eles, podemos destacar que \u00e9 un alimento rico en vitaminas liposolubles, presentando unha boa cantidade de vitaminas A, D, E e K. <\/span><\/p>\n

P\u00f3dese consumir nata durante o embarazo? <\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/h4>\n

En xeral, o consumo de produtos l\u00e1cteos non s\u00f3 est\u00e1 permitido, sen\u00f3n que \u00e9 recomendable durante o embarazo. Isto \u00e9 debido ao seu alto contido de calcio, \u00e1cidos graxos e vitaminas liposolubles e do grupo B, por non mencionar o seu contido en calcio e f\u00f3sforo.\u00a0A nata ten menos calcio co leite e outros derivados l\u00e1cteos, pero achega vitamina A ata 6 veces m\u00e1is.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

No caso concreto da nata, unha muller embarazada pode consumir este produto sen inconvintes, exceptuando mulleres con alerxia \u00e1 prote\u00edna do leite de vaca ou con intolerancia \u00e1 lactosa e aqueles casos nos que un m\u00e9dico o desaconselle. <\/span>\u00a0<\/span>Iso si, Larseira, \u00e1 hora de consumir nata debes asegurarte de que este produto foi sometido a un tratamento t\u00e9rmico; ben pasteurizaci\u00f3n ou ben esterilizaci\u00f3n, dous procesos que garanten a eliminaci\u00f3n de calquera tipo de microorganismo, asegurando o consumo seguro para mulleres embarazadas. <\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

En Larsa atopar\u00e1s Nata Larsa de dous tipos: <\/span>Nata para Montar Larsa<\/span><\/a> e <\/span>Nata para Coci\u00f1ar Larsa<\/span><\/a>. Dous produtos elaborados que enriquecer\u00e1n as t\u00faas receitas e ofreceranche m\u00faltiples e variadas opci\u00f3ns para innovar na coci\u00f1a. A primeira delas, a Nata para Montar Larsa, caracter\u00edzase polo seu montado consistente cun 35% de materia graxa. Coa segunda, gozar\u00e1s dun ingrediente lixeiro co que realzar o sabor dos teus pratos. Coci\u00f1a con elas e goza da textura e sabor de d\u00faas natas deliciosas contidas nun brik de 500 ml con tap\u00f3n. Un produto que che permite dosificar e usalo m\u00e1is dunha vez!<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

O embarazo \u00e9 unha etapa na que \u00e9 preciso satisfacer unhas necesidades nutricionais espec\u00edficas, desaconsell\u00e1ndose o consumo de determinados alimentos. 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