Existen defensores e detractores á hora de incorporar iogures desnatados na dieta. A priori, a principal diferenza entre un iogur desnatado e un iogur natural é que o iogur desnatado contén un contido en graxa igual ou inferior ao 0,5%.
As crenzas que existen, en relación aos iogures desnatados, non son do todo certas. Por iso, neste post imos a desmitificar algunhas delas. Segue lendo para coñecer os 4 beneficios para a saúde dos iogures desnatados, concretamente do noso Iogur desnatado sabor Coco. Un grandísimo aliado no teu día a día!
1. Baixo contido en graxas
Unha das características do Iogur desnatado sabor Coco é o seu baixo contido en graxas, perfecto para todas aquelas persoas que precisan ou queren seguir unha alimentación baixa en graxas.
O noso vasiño de Iogur Desnatado sabor Coco contén, unicamente, un 0,1% de materia graxa.
O Iogur Desnatado sabor Coco convértese así no aliado perfecto para coidar de ti.
2. Moito sabor
Moitas persoas tenden a considerar que os iogures desnatados, ao conter menos materia graxa, non teñen sabor. E é que por raro que pareza aínda hai quen non coñece a gama de Iogures Desnatados de Larsa, toda unha referencia en sabor! E que podemos dicir do Iogur desnatado sabor Coco?
Non podía ser menos! Con cada cullerada, sentirás os matices do coco, unha froita tropical moi refrescante. Notas de coco que se suman a un iogur elaborado con Leite Desnatado 100% de Pastoreo e 100% Galego.
O que demostra que un baixo contido en graxas non está rifado co sabor. Deleita ao teu padal co seu intenso sabor!
3. Achegas nutricionais
En canto a valores nutricionais, adoitamos pensar que os Iogures Desnatados non achegan os macronutrientes ou micronutrientes que o noso organismo necesita. Con todo, iso non é certo: O Iogur Desnatado de Coco achega nutrientes imprescindibles para o bo funcionamento do organismo.
Macronutrientes: Proteínas
As proteínas son necesarias para obter a cantidade precisa de aminoácidos no noso organismo, cumprindo funcións necesarias para a construción de músculos e tecidos da pel, órganos e articulacións.
O noso Iogur Desnatado sabor Coco destaca polo seu alto contido en proteínas de alto valor biolóxico, achegando 4 gramos de proteínas por cada 100 ml, unha cantidade moi similar á que podemos atopar nun iogur natural.
Micronutrientes: Calcio, magnesio e vitaminas
Pertencen a este grupo de micronutrientes as vitaminas e minerais. Trátase de nutrientes que o noso organismo precisa en pequenas cantidades para levar a cabo a maioría das funcións celulares. Non achegan enerxía, pero son necesarias para o desenvolvemento do organismo.
O Iogur Desnatado sabor Coco contén minerais, como o calcio e o magnesio, e vitaminas, como a B12 ou a vitamina D, imprescindible para a absorción do calcio. Con cada cullerada, ademais de gozar de todo o sabor do coco e o Leite de Pastoreo, estarás a achegar os micronutrientes necesarios para o bo funcionamento do organismo.
4. Adaptado a ti
Un dos grandes beneficios do Iogur Desnatado sabor Coco é a súa gran versatilidade. E é que, aínda que a priori poida parecer algo obvio, na realidade non o é tanto.
O Iogur desnatado sabor Coco convértese no iogur perfecto para calquera momento; almorzo, sobremesa, merenda… Mesmo en receitas frescas como smoothies, batidos ou biscoitos!
Un iogur idóneo para crear receitas sinxelas, fáciles de elaborar e moi diversas. Atréveste a innovar na cociña?
En resumo, podemos determinar que algunhas das crenzas ao redor dos Iogures Desnatados non son do todo certas. Este tipo de produtos dispoñen de numerosos beneficios para a saúde, como o baixo contido en graxas, as achegas nutricionais ou as súas funcións á hora de acelerar o metabolismo.
Goza dos beneficios que ten o Iogur desnatado sabor Coco, un produto elaborado con Leite 100% de Pastoreo e 100% Galego, e deleita o teu padal co seu intenso e refrescante sabor a Coco, Moito sabor, 0,1% de materia graxa!