A vitamina D é un micronutriente deficitario en gran parte da poboación. Unha das razóns disto é que, para obtela, é moi importante expoñerse á radiación solar. Desta forma sintetízase a maioría, pero outra pequena parte podémola obter mediante a alimentación; os peixes graxos son os alimentos que conteñen maior cantidade, pero os lácteos tamén… Seguir lendo Vitamina D nos lácteos
